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Dipl.-Psych.
Kathrin Südmeyer
Limburger Str. 15
65510 Idstein

moin@kathrin-suedmeyer.com

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Frisch an den Strand gespült: Entspannungstipps

Lassen Sie Stress, negative Gedanken, Grübeleien und nerviges Alltagsgedöns hinter sich – die folgenden Entspannungstipps unterstützen Sie dabei:

Mehr Sauerstoff tanken – Eine einfache Übung für viel Entspannung!

Eine Anti-Stress-Übung aus dem Finger-Yoga

Verspannungen lösen

Bild-Entspannung

Eine Fingerübung gegen Stress

Meckerpause

Ein Wochenende ohne Uhr – Entspannung pur!

Ein entspanntes Wochenende mit einer inspirierenden Übung

Entspannung und guter Schlaf

Gute Entspannung und viel Freude mit den Übungen wünsche ich Ihnen!

Ach übrigens … 😉

Das beste Mittel gegen Stress hat vier Buchstaben: Nein.

Ansgar Simon Freigericht

Herzliche Grüße und alles Gute für Sie!

Ihre